Яңалыклар

Билне саклау - билне саклау өчен кулланылган тукыма, ул шулай ук ​​бил каешы дип атала.Фән һәм технология үсеше белән билне саклау материалы гади тукымалар белән генә чикләнми, һәм аның функциясе җылылык белән генә чикләнми.

Билбаудан саклау роле

кысу
Күнегү балансын көйләү өчен мускулларга билгеле бер басым ясагыз.Билгеле дәрәҗәдә мускул көчен ныгытыгыз һәм шешне киметегез.Күнегүләр вакытында мускуллар стимуллашканда, аларның матдәләр алмашы тизләнә, һәм мускул күзәнәкләрендәге су күләме арта, нәтиҗәдә күзәнәкләр киңәю сизелә.Дөрес басым күнегүләрне җиңелрәк һәм көчлерәк итәргә ярдәм итәчәк.

кашык
Каты катырак саклау күнегүләр вакытында билгеле күләмдә ярдәм күрсәтә ала, билне артык иелгән, мускуллардагы көчен киметә һәм билне саклый ала.
Авырту, авырту юк.Кайбер функциональ бил саклаучылары металл табаклар белән бәйләнгән, алар эффектив ярдәм күрсәтә ала һәм очраклы җәрәхәтләрдән саклый ала.Мондый бил саклаучының аркасы гадәттә биек.

җылылыкны саклау
Ике катлы яки күп катламлы материал йомшак һәм уңайлы, һәм билдән саклау җылылыкны саклау функциясенә ия.Спортчылар спортта еш кына азрак кием киеп йөриләр, һәм бил күбрәк эсселектән тарала, бу салкынны тоту җиңел, кешеләрне кычыткан, кысрыклый яки ашказаны уңайсызландыра.Heatылылыкны саклау белән билне саклау бил температурасын эффектив саклый, кан әйләнешен тизләтә, салкын тиюдән һәм ашказаны уңайсызлануыннан саклый ала.

формасы
Күзәнәк матдәләр алмашын көчәйтегез, майны яндырыгыз, тыгызлыкны көйләгез, авырлыкны һәм форманы югалту өчен тиешле басым кулланыгыз.Бил белән бәйле күнегүләрдә билне басым, җылылык саклау һәм тир сеңдерү белән саклау майның бозылуын тизләтә ала.Бу билне торгызу һәм фитнес өчен мөһим саклагыч.

Билбау саклаучының куллану күләме

Билне саклау ломбарик диск герниясенең җылы физик терапиясе, бала тудырудан соң саклану, ломбард мускуллары, ломбард авыруы, ашказаны салкынлыгы, дисменорея, карын таралуы, тән салкыннары һәм башка авырулар өчен җылы физик терапия өчен яраклы.Уңайлы халык:

1. Озак утырган һәм басып торган кешеләр.Машина йөртүчеләр, өстәл хезмәткәрләре, сатучылар һ.б.
2. Билдә җылы һәм ортопедик булырга тиеш зәгыйфь һәм салкын конституция булган кешеләр.Бала тудыру хатын-кызлары, су асты эшчеләре, туңдырылган әйләнә-тирә мохит белән шөгыльләнүчеләр һ.б.
3. Ломбарик диск герниациясе, сиатика, ломбард гиперостеогениясе һ.б.
4. Симез кешеләр.Симез кешеләр билдән саклауны куллана алалар, бу энергияне экономияләргә булыша, һәм ул шулай ук ​​азык кабул итүне контрольдә тоту өчен дә ярдәм итә.
5. Билне сакларга кирәк дип уйлаган кешеләр.

игътибарга мохтаҗ

Билне саклау түбән арканың кискен этабында кулланыла.Авыртмаганда аны киеп, ломбард мускулларының атрофиясен кулланырга мөмкин.Билне саклау вакыты арканың аркасы авырткан хәлгә карап билгеле булырга тиеш, гадәттә 3-6 атна урынлы, һәм иң озак куллану вакыты 3 айдан артып китә алмый.Чөнки башлангыч чорда ломбард саклауның саклагыч эффекты ломбард мускулларын ял итәргә, мускул спазын җиңеләйтергә, кан әйләнешен көчәйтергә һәм авыруларны реабилитацияләүгә ярдәм итә ала.Ләкин аны саклау кыска вакыт эчендә пассив һәм эффектив.Озак вакыт кулланылса, бу мускул күнегүләрен һәм ломбард көченең формалашу мөмкинлеген киметәчәк, һәм ломбард мускуллары әкренләп кысыла башлый, аның урынына яңа зыян китерә.